Pastel de Verdura (Microondas)

Es una recetita muy economica , rica y facil, que te soluciona la cena en un plis.
Ingredientes:
1 bote de menestra de verdura
4 huevos
200 nata liquida para cocinar
8 palitos de cangrejo
1 lata de atún
sal , pimienta y nuez moscada
Batimos los huevos, le añadimos la nata , la sal , pimienta y nuez. Cuando esté bien batido añadimos la menestra, palitos de cangrejo cortados en taquitos y el atún, y mezclamos bien.
Verter en un recipiente para microondas y programar 4 minutos max. potencia y 15 minutos al 75 % (700 W). y Tenemos un rico primer plato.

1 Comment (+add yours?)

  1. María y Noelia
    May 29, 2009 @ 18:23:16

    Muy rico os felicito y muy fácil además.Un besote

    Reply

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: